Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvontaa kuntalaisille

Haluaisitko neuvoja ja tukea liikkumiseesi? Olet ehkä ajatellut aloittavasi liikkumisen, mutta et tiedä, miten pääsisit alkuun?

Jämijärven hyvinvointitoimi tarjoaa liikuntaneuvontaa kaikille 18–64-vuotiaille kuntalaisille. Neuvontaa voidaan tehdä myös etänä puhelimitse.

Neuvonnan alussa ohjaaja kartoittaa liikunta- ja terveystottumuksesi. Liikunnan lisäksi huomiota kiinnitetään ruokailutottumuksiin ja elämänhallintaan. Liikuntaneuvonnan tavoitteena on saada liikunnallisempi elämäntapa pysyväksi osaksi arkea.

Liikuntaneuvonta on täysin maksutonta. Ainoastaan kuntosalimaksut tulee maksaa normaalisti, jos ohjausta tapahtuu kuntosalilla.

Ohjaajana toimii liikuntaneuvoja ja personal trainer Suvi Sallinen. Ota rohkeasti yhteyttä!