Jämijärven kunta Facebookissa
Uudet 7-17-vuotiaiden lasten- ja nuorten liikkumissuositukset julkaistiin eilen.
🔹 Monipuolista, reipasta ja rasittavaa liikkumista vähintään 60min päivässä yksilölle sopivalla tavalla, ikä huomioiden
🔹 Suosituksen mukaan olisi hyvä liikkua viikon jokaisena päivänä ja suurimman osan liikkumisesta tulisi olla kestävyystyyppistä.
🔹 Luustoa vahvistavaa liikkumista tulisi tehdä vähintään 3krt/vko
🔹 Liikkumisen tulisi olla monipuolista, jolloin erilaiset liikuntataidot kehittyvät
🔹 Myös liikkuvuuteen on hyvä kiinnittää huomiota
👍Tykkää Jämijärven kunnan facebook sivusta tai ota instagramissa jamijarvi.fi seurantaa.
Kesän lasten- ja nuorten lomatoiminnoista tiedotetaan kevään aikana. Ajankohtaista tietoa tulossa nettisivuillemme.
Kirjasto on avautuu ke 7.4. alkaen rajoitetusti asiakkaille.
Huom! Perjantaisin klo 10 - 12 sisään pääsevät vain koulu- ja päiväkotiryhmät, opettaja varaa ajan.
Tervetuloa lainaamaan!
Ohjeet käynneille lyhyesti
- enintään 6 asiakasta kirjastossa
- lyhyt asiointi
- vähintään 2 metrin turvavälit
- maskisuositus
Tarkemmin osoitteessa jamijarvi.fi/asiointi-ja-paatoksenteko/palvelut/kirjasto/
Jämijärveläinen nuori! Kaipaatko tukea töiden etsintään, oletko vailla toimeentuloa tai askarruttaako opiskelusi? Ota rohkeasti yhteyttä alueesi etsiviin nuorisotyöntekijöihin ja löydä oma juttusi 👍
Jämijärven kunta