Lii­ku syk­syl­lä ‑kam­pan­ja

Kam­pan­jan tavoit­tee­na on haas­taa ja moti­voi­da liik­ku­maan.

Voit osal­lis­tua kam­pan­jaan omien kilo­met­ri­ta­voit­tei­den mukaan.

Lii­kun­ta­muo­toi­na syk­syn eri ulko­lii­kun­ta­la­jit:

• fris­bee­golf
• käve­ly
• sau­va­kä­ve­ly
• juok­su
• pyö­räi­ly
• maas­to­pyö­räi­ly
• melon­ta
• ret­kei­ly
• rul­la­hiih­to ja ‑luis­te­lu
• uin­ti
• suun­nis­tus

Myös sovel­ta­va lii­kun­ta on huo­mioi­tu kam­pan­jas­sa.

Voit kir­ja­ta suo­ri­tuk­se­si myös mobii­li­kir­jaus­jär­jes­tel­mäl­lä: https://www.liiku.fi/yhteistyö/liikkuen-läpi-vuoden-kampanjakokonaisuus/