Siirry sisältöön

Haluaisitko neuvoja ja tukea omaan liikkumiseen? Olet ehkä ajatellut aloittavasi liikkumisen, mutta et tiedä miten pääsisit alkuun?

Hyvinvointitoimen liikuntaneuvonta

Nyt on mahdollista päästä alkuun liikkumisessa, kun kunnan hyvinvointitoimi starttaa liikuntaneuvonnan kaikille 18–64-vuotiaille kuntalaisille.

Liikuntaneuvonnan ohjausta on tarjolla tiistaisin klo 14–16 ja torstaisin klo 17–19. Neuvonnan alussa ohjaaja kartoittaa liikunta- ja terveystottumuksesi – neuvontaa voidaan tehdä myös etänä puhelimitse.

Liikunnan lisäksi huomiota kiinnitetään ruokailutottumuksiin ja elämänhallintaan. Liikuntaneuvonnan tavoitteena on saada liikunnallisempi elämäntapa pysyväksi osaksi arkipäivääsi.

Liikuntaneuvonta on täysin maksutonta sinulle. Ainoastaan kuntosalimaksut tulee maksaa normaalisti, jos ohjausta tapahtuu kuntosalilla.

Ohjaajana liikuntaneuvoja ja personal trainer Heidi Poti. Ota rohkeasti yhteyttä!

Ilmoittaudu ja varaa oma henkilökohtainen ohjausaikasi Heidiltä 044 738 4100