Haluaisitko neuvoja ja tukea omaan liikkumiseen? Olet ehkä ajatellut aloittavasi liikkumisen, mutta et tiedä, miten pääsisit alkuun?
Hyvinvointitoimen liikuntaneuvonta
Nyt on mahdollista päästä alkuun liikkumisessa, kun kunnan hyvinvointitoimi starttaa liikuntaneuvonnan kaikille 18–64-vuotiaille kuntalaisille. Neuvonnan alussa ohjaaja kartoittaa liikunta- ja terveystottumuksesi – neuvontaa voidaan tehdä myös etänä puhelimitse.
Liikunnan lisäksi huomiota kiinnitetään ruokailutottumuksiin ja elämänhallintaan. Liikuntaneuvonnan tavoitteena on saada liikunnallisempi elämäntapa pysyväksi osaksi arkipäivääsi.
Liikuntaneuvonta on täysin maksutonta sinulle. Ainoastaan kuntosalimaksut tulee maksaa normaalisti, jos ohjausta tapahtuu kuntosalilla.
Ohjaajana toimii liikuntaneuvoja ja personal trainer Suvi Sallinen. Ota rohkeasti yhteyttä!
Ilmoittaudu ja varaa oma henkilökohtainen ohjausaikasi Suvilta, p. 044 966 6691.